Hvordan finne nye venner? Kjenner meg så alene.

Hei

Livet kan ofte oppleves litt rutine. Det samme skjer dag ut og dag inn. I ferien blir det brått stille og mange av rutinene opphører. Da er det lett å kjenne på kjedsomhet og ensomhet. Å kjenne på ensomhet er nokså vanlig følelse selv om man har venner.

Det er fint å høre at du har venner. Mange av vennene dine er opptatt med kjærester forstår jeg. Er det noen av dine venner du har ekstra kjemi med, som du trives ekstra med og som gir deg noe ekstra når dere er sammen? Prøv å tenk litt på det. Når du har funnet ut hvem det er, kan du prøve å investere litt ekstra tid på den personen. Sånn kan du kanskje få en venn til å bli ekstra nær.

Når skolen starter opp igjen, kan du eksponere deg for nye folk eller hvis du går på fritidsklubb og fritidsaktiviteter prøv å eksponer deg for nye folk. Nye folk er ofte nøkkelen til nye venner. Vær positiv i møte med nye folk. Legg til folk hvis du er på sosiale medier som Snapchat for å opprettholde kontakten. Prøv å opptre selvsikker å spør om dere kan møtes. Ikke minst husk å vær deg selv!

Kanskje det kan være lurt å ta noen samtaler med helsesykepleier på skolen, hen har erfaring med å snakke med elever om ensomhet og vennskap.

Lykke til!

Hilsen Helsesykepleier