Jeg føler meg ensom, vil ha flere venner

Jente, 14

jeg føler meg ensom nesten hele tiden. Ikke sånn med familie fordi jeg har veldig nære familie, vet ikke hva jeg skulle gjort uten de. Men det gjelder med venner. Jeg sliter med å finne venner som jeg har det skikkelig gøy med. Har noen venner som jeg henger med noen ganger men de gir meg ingenting, jeg har ingenting å snakke om med noen av de. På skolen min er det begrenset hvem vennene dine er siden vi er en base skole og det er ca 60 personer i hver base, jeg liker nesten ingen i basen min. Hva skal jeg gjøre, er ensom hele tiden og føler at jeg ikke har noen venner der frister å henge med. Jeg hadde 2 bestevenner før som jeg hadde det kjempe gøy med men vi er ikke bestevenner lengre. Nære familie sier at jeg kommer til å finne folkene mine, men jeg er så drit lei av å vente. Jeg er så drit lei av å være ensom og jeg er så drit lei av å føle at jeg ikke har noen det frister å møte og henge med.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg skjønner at det er vanskelig å føle seg ensom, spesielt når du føler at du ikke har noen som virkelig forstår deg eller som du kan ha det gøy med. Her er noen ting du kan vurdere:

Prøv å finne aktiviteter eller hobbyer som interesserer deg og som kan gi deg muligheten til å møte nye mennesker. Det kan være alt fra idretter, kunst, til frivillig arbeid.

Selv om det kan virke skremmende å prøve å bli kjent med nye mennesker, så prøv å vær åpen for å gi folk en sjanse. Du vet aldri hvem som kan endre opp som en god venn hvis du gir dem muligheten.

Snakk med noen du stoler på om hvordan du føler deg. Enten det er en venn, et familiemedlem eller helsesøster. Å dele følelsene dine med noen kan lette på ensomheten og de kan gi deg støtte.

Å finne gode venner tar tid, slik som familien din har sagt. Og det er helt normalt å føle seg ensom inni mellom. Husk at det finnes folk der ute som ønsker å bli kjent med deg og som setter pris på deg akkurat som du er. Lykke til!

Hilsen Ungdomssvarer

Besvart: 13.5.2024