Redd for å bli allergisk

Jente, 13

Hei! Er en Jente på 13 år som er veldig redd for og bli allergisk mot dyr! Spesielt de jeg selv har jeg har en katt som jeg har hatt i rundt 5 år og to Marsvin jeg fikk nå nylig! For sånn 2 måneder siden og driver med hest! Fordi Dyr sjenerelt gleder meg så sykt mye har Altid og kommer altid til og Elske dyr av hele mitt hjerte og akkurat nå trenger jeg dem ekstra fordi slutter veldig med Angst og ekkle tanker pluss Marerrit og går til psykolog men for det er dyr virkelig et eget nivå av glede for er nå blitt litt redd for og være sammen med folk også men i stallen når jeg rir kan jeg snakke med alle og være helt meg selv så det min store frykt er. Er at jeg skal bli allergisk så jeg ikke kan være i stallen og ha dyra mine lenger og er også redd for og bli allergisk mot det de spiser som høy for vet ikke hva jeg skal gjøre for tenker på det HELE tiden og er blitt så redd for og bli allergisk. Og er så redd for at jeg skal stresse så mye at jeg blir det!

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

For det første vil jeg bare si at det er fantastisk at du har så mye glede av dyr! Jeg elsker også dyr, og skjønner godt at du liker å tilbringe tid med dem.

Det høres ut som at du engster deg for mye for noe du egentlig ikke trenger å være redd for. Som du vet er det jo alltid en risiko for at det kan skje fæle ting, både sykdom og ulykker og andre katastrofer. Den risikoen gjelder for alle mennesker, og det må vi nesten bare godta. Når vi sliter med angst, er det sånn at angsten ofte velger seg noe den skal fokusere ekstra på. Din angst har visst hengt seg litt opp i frykt for allergi.

Du vet sikkert dette fra før, men det er ekstremt liten sjanse for at du plutselig skal utvikle allergi mot dyr. I tillegg er det mange som er allergisk mot dyr som likevel både rir og har dyr hjemme hos seg. Så dersom du skulle bli allergisk, så kunne du nok tatt medisiner og fortsatt vært sammen med dyrene dine. Man kan heller ikke stresse seg til en allergi, så du kommer ikke til å bli allergisk av at du bekymrer deg for det.

Jeg synes du burde få jobbe litt med denne angsten din, så jeg vil anbefale deg å snakke med psykologen du går til om at du er så redd for å bli allergisk. Dere kan jobbe litt med teknikker for å kontrollere angsten.

Dersom du trenger noen å snakke med, kan du alltid ringe Mental Helses hjelpetelefon på 116 123, eller Kirkens SOS-telefon på 22 40 00 40. De er der for deg og kan lytte og gi råd, så ikke nøl med å ringe dit hvis du trenger det.

Jeg legger ved noen artikler til deg som jeg håper kan være til hjelp.

Ta godt vare på deg selv, god klem fra meg!

Vennlig hilsen psykologen.

Besvart: 29.10.2019

Oppdatert: 29.10.2019