Hvordan blir skjeden min våt og jeg klar for sex?

Hei jente 16!

Så fint at du kjenner etter og følger det som er rett for deg! Presser en seg til å ha sex med noen før en er klar, vil det ofte bli en negativ opplevelse. Da er det helt ok å vente litt.

Kanskje kan det være ok for deg å vite at gjennomsnittsalderen for når jenter har sitt første samleie er 17 i Norge. For gutter er den 18. Du kan derfor trygt vente litt.

De første gangene en skal ha sex eller samleier med noen, er det veldig vanlig at det ikke blir en så god eller bra opplevelse. En kan kjenne på prestasjonsangst, lure på om en ser bra nok ut og være usikker på om en gjør en god nok jobb for den andre. Alt dette kan gjøre at en spenner seg og ikke klarer å nyte det som skjer. Da blir ikke en selv eller skjeden klar og det blir ikke god sex.

For å forberede seg, er det derfor lurt å øve. Noen finner raskt ut hva det er de liker, andre kan bruke tid på å finne ut av det. Uansett er onani og fingring en fin måte å bli kjent med sitt eget kjønn på og finne ut av hva det er som skal til for å få orgasmer og andre gode seksuelle opplevelser.

Noen vet helt av seg selv hva som skal til, andre må finne ut av dette ved å kjenne etter og prøve seg fram. Skal en få orgasmer alene eller sammen med noen, er det viktig at en kjenner kroppen sin godt og at en klarer å tenke på seg selv som en seksuell person som har lyst til å ha det godt seksuelt alene eller sammen med noen. 

Her er noen tips du kan sjekke ut:

En gang du er alene, kan du kle deg naken og stille deg opp foran et heldekkende speil. Se på deg selv til du liker det du ser i speilet. Noen kan synes det er ok med en gang, andre kan trenge å se på seg selv flere ganger før det er ok.

Prøv ut ulike måter å berøre deg selv på og legg merke til hvordan du liker det og hvor på kroppen. En kan like alt fra myk og forsiktig berøring til hardere klaps og klyp.

For å få sett på kjønnet ditt, kan du legge deg på ryggen eller sette deg på huk. Bruk et speil og skill kjønnsleppene dine slik at du får sett de indre leppene, klitoris, skjedeinngangen og huden bak mot og rundt endetarmsåpningen. Hele dette området er svært følsomt og kan gi gode og sterke seksuelle opplevelser om de blir stimulert på en måte du liker. Her kan du også prøve ut ulike måter å berøre deg selv på for å finne de metodene og teknikkene som er riktig for deg. 

Hvordan en skal onanere, vil variere fra person til person og fra gang til gang. Noen kan like å ta en eller flere fingre i skjeden samtidig som en masserer klitoris, andre kan like å føre hudkappen fram og tilbake over hodet på klitoris. En kan like å bruke mye spytt eller glidemiddel, eller ikke noe i det hele tatt. For noen kan det kjennes godt og deilig å bruke håndflaten til å gni klitoris, andre kan synes det er godt å stimulere på siden av klitoris. Det er bare fantasien som setter grenser for hva som kan være godt. 

Når en holder på med denne øvelsen, er det ikke uvanlig å få seksuelle fantasier og bli kåt. Alt det du lærer om kroppen din, hvordan du liker å bli berørt og eventuelle fantasier vil gi deg mye ny og viktig informasjon slik at sex blir godt for deg.

Les gjerne vedlagte artikler for mer informasjon.

Håper svaret var til hjelp for deg.

Hilsen sexologisk rådgiver - NACS