Jeg blir tiltrukket av spenning og krimserier, hvordan kan jeg endre dette

Hei

Det er mange som lar seg fascinere av spenning, kriminalitet og vold. Det er ikke så uvanlig. Likevel bør man endre noen vaner hvis det blir så mye at det tar stor plass i livet ditt. Du er 15 år, og det skjer mange forandringer i både hjernen og kroppen i denne tiden. Man kan få følelser som er helt motsatt av det man ønsker og tanker om å oppleve spenning og "ulovlige" handlinger kan også føles som forelskelse eller at man er besatt. 

Jeg vil anbefale deg å finne litt andre ting å bruke tiden din på. Det kan være fysisk aktivitet sammen med venner, opplevelser som gir deg spenning men samtidig er på riktig side av loven. Noen mennesker tiltrekkes av feks seriemordere som sitter i fengsel. De kan til og med ta kontakt med dem og innlede et forhold til innsatte. Det kan bli svært komplisert og påvirke livet på en svært belastende måte. 

Når man ser på serier kan man bli "avhengig" av å følge med på dette. Da er det på tide å bryte denne avhengigheten. Snakk med feks helsesykepleier på skolen om hvordan du kan endre dine vaner ifht slike serier. 

Håper du får god hjelp og at du finner andre aktiviteter som kan erstatte spenningen du føler nå.

Vennlig hilsen helsesykepleier