Betatt av en kjendis?

Er du blant dem som tenker på en kjendis hele tiden, og føler deg forelsket? Du er ikke alene. Her kan du få inspirasjon til hvordan takle forelskelsen så den ikke overtar hele hverdagen din.

Av ungdomsredaksjonen i ung.no

Jente leser magasin på sofaen (colourbox.com)
BETATT: Du leser om dem i magasiner og på nett og føler at du kjenner dem. For mange føles det rett og slett som at de er forelska i en kjendis.


Ungdomsårene er en turbulent tid med mange følelser i sving. Noen blir veldig lett forelsket, og da også i kjendiser.

Kjendisene fremstår ofte nokså perfekte, og det er dermed også lett å falle for dem. Mange blir bare betatt, noe som kan være uskyldig og uproblematisk, men noen blir også så forelsket at de ikke kan se for seg å være sammen med noen andre enn akkurat denne personen.

Til gjengjeld går slike forelskelser ofte fort over, og du finner andre som fanger oppmerksomheten.


Hvordan kontrollere kjendisforelskelsen - 5 tips:

  • Tidsbegrensing: Gi deg selv en begrensning på hvor mye tid du får lov til å bruke på denne kjendisen. På denne måten begrenser du tiden du får lese/se/høre på/tenke på denne kjendisen. Dette kan hjelpe deg med å få hjernen over på andre tanker.
  • Vær med venner: Tving deg selv til å være med venner selv om du kanskje helst vil sitte på rommet ditt og lese om kjendisen. Spør om de vil finne på noe morsomt, gjerne noe som tvinger deg til å tenke på noe annet. Det kan også hjelpe å snakke med en venn du stoler på om forelskelsen. Ofte hjelper det å få alt ut istedenfor å holde ting for seg selv.
  • Hold deg i aktivitet: Dersom ikke vennene dine kan finne på noe akkurat når du ønsker, er det lurt at du holder deg i aktivitet fremfor å bli sittende på rommet ditt. Ta en løpetur, spill et spill med en i familien, rydd på rommet, eller lignende.
  • Møt nye mennesker: Bli kjent med nye mennesker, og gjerne personer du kan forelske deg i. På denne måten skjønner du at det finnes mange der ute som du en dag kanskje kan tenke deg å bli sammen med.
  • Gi det tid: Å vite at tiden leger alle sår kan hjelpe deg med å ikke se på forelskelsen som et så veldig stort problem. La den være der, utnytt det som er positivt, og vit at den med tiden kommer til å gå sakte, men sikkert over.


Liten sjanse for å få møte dem

En forelskelse er en sterk følelse. Det som gjør en kjendisforelskelse så spesiell og vanskelig, er at sjansen for at man skal treffe, og langt mindre bli sammen med denne personen, er mikroskopisk. Kjendisene bor ofte langt unna, og mange av dem er også voksne, har kjærester og lever liv som er veldig forskjellige fra våre liv.

Husk også at dersom du skulle møtt kjendisforelskelsen din, er sjansen stor for at vedkommende ville vært helt annerledes i virkeligheten enn slik han/hun fremstår i media. Kjendiser er til syvende og sist helt vanlig mennesker, og vil naturlig nok også oppføre seg nettopp slik utenfor rampelyset.

Vanskelig å takle?

Tanken på at du kanskje aldri får snakket med den personen du liker så godt, kan være en vanskelig tanke å takle. Mange gråter mye, og sliter med å fokusere på andre ting.

For å ikke bli sittende fast i en slik tankegang gjelder det å tenke positivt. Å være forelsket er jo en herlig følelse, og gir du den tid vil den til slutt gå over. Prøv å se på forelskelsen som en positiv ting, og i stedet for å tenke «jeg kommer aldri til å møte noen som er så bra som han/hun», kan du prøve å tenke «hvis han/hun er så bra må det jo finnes tusenvis av andre som er like bra».

Skrevet av Ungdomsjournalist i samarbeid med redaksjonen, ung.no

Sist oppdatert: 29.01.2020

Offentlig og kvalitetssikret
Jente leser magasin på sofaen (colourbox.com)
BETATT: Du leser om dem i magasiner og på nett og føler at du kjenner dem. For mange føles det rett og slett som at de er forelska i en kjendis.

Fakta

Fem tips for å komme over kjendisforelskelsen:

  • Tidsbegrensning: Hjelp deg selv meg å få hjernen over på andre tanker ved å begrense tiden du kan bruke på kjendisforelskelsen din.
  • Vær med venner: Det kan få deg til å tenke på andre ting, og det er også ofte bra å dele følelsene med vennene dine.
  • Hold deg i aktivitet: Ta en løpetur, spille et spill eller rydd rommet ditt.
  • Møt nye mennesker: Det finnes andre personer der ute, og noen av disse kan du kanskje bli interessert i?
  • Gi det tid: Tenkt positivt, og vit at tiden leger alle sår.
Fikk du svar på det du lurte på?
Les også

20 tegn på at du er forelsket

Lurer du på om du selv er forelsket? I denne artikkelen vil ungdomsjournalist Amalie gi deg 20 tegn som kan tyde på at DU er forelsket.

To jenter prater sammen i en park (foto: Tine Poppe / bufdir.no)

20 tegn på at noen liker deg

Mange opplever å være hodestups forelsket, og at det ikke er noe man ønsker mer enn at den du er forelsket i skal føle det samme for deg. Ungdomsjournalist Signe lister opp tegnene du skal se etter.

Jente sitter med hodet på skulderen til en gutt og ser på han.
Aktuelt

Skal du fjerne hår eller ikke?

Du bestemmer selv om du vil fjerne hår på kroppen og i ansiktet eller ikke. Her får du noen tips og råd om hårfjerning.

Tegning av gutt på badet som har barbert seg på halve kroppen. Illustrasjon: ung.no

Alarmtelefonen har døgnåpen chat

Utsettes du for vold, trusler, overgrep eller omsorgssvikt? Trenger du noen å snakke med? Du kan chatte med Alarmtelefonen for barn og unge hele døgnet.

Holder mobil med Alarmtelefonen 116111 åpent (foto: ung.no)

Små og store penisplager

Svie, nupper, blemmer eller kløe? Plager med penis som ikke har vært der før? Noe er helt ufarlige og forsvinner av seg selv mens annet bør kanskje vurderes av lege.

HJELP?! Noe ukjent som skjer i underlivet? Gradvise forandringer som skjer i ungdomstiden er som oftest helt normal. Foto: Colourbox