Jeg sliter med å forstå følelser og dette begynner å bli et problem!

Jente, 18

Jeg sliter veldig med å tanke følelser. Akkurat nå holder jeg på med en fyr og vi har holdt på i snart et halvt år, jeg vet at han liker meg og jeg liker han. Problemet mitt er at jeg vet ikke hva jeg vil med han. Det er ofte jeg bare kan sitte og stirre i luften og tenke på hvem han har vært med tidligere, hva som skjer dersom han ikke har følelser for meg lengre og egentlig bare veldig mye negativt. Jeg sliter veldig med å åpne meg, fordi jeg er så redd jeg blir såret. Jeg holder ofte følelser for meg selv, og kan ofte bare sitte og gråte fordi jeg tenker så mye. Det jeg sliter med nå er hva jeg vil med denne gutten, jeg klarer ikke å bestemme meg, jeg liker han, men samtidig er jeg så bestemt på at jeg ikke skal få følelser for han, fordi jeg ikke vil bli såret. Hittil har jeg ikke fått følelser, og jeg sliter veldig med å få følelser for andre, fordi jeg er så bestemt på at jeg ikke skal det. I fremtiden tror jeg dette vil blir et veldig stort problem, da jeg nesten er følelsesløs

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 18 år

Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller til oss hvordan du strever med følelsene dine. Jeg forstår at det foregår mye inni deg og at du ikke helt vet hvordan du skal håndtere dette.

Du er ikke følelsesløs! Du har tvert i mot heller mange følelser som du forsøker å mestre så godt du kan! Du beskytter deg mot å bli såret og vil helst ikke ha følelser i frykt for at da kan du nettopp bli såret. Da blir det som en spiral som går i sirkel hvor det ene påvirker det andre.

Kanskje du kjenner på et snev av sjalusi når du tenker på at han har vært med noen andre tidligere?

Jeg vil anbefale deg å snakke med noen som kan hjelpe deg å sortere i tanker og følelser og hvorfor du er så redd for å bli såret.

Det er ofte slik at dersom man har opplevd å bli såret så vil man jo helst unngå det igjen - men da er det også vanskelig å få forhold til å fungere.

Noen ganger er det også kjemi mennesker imellom som gjør at man ikke får det til. Det å snakke med noen om dette og finne ut av hvorfor det er som det er kan hjelpe deg til å få det bedre.

Du kan snakke med helsesykepleier på helsestasjon for ungdom eller du kan få henvisning til psykolog fra fastlegen din

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan hjelpe deg.

Lykke til!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier

Besvart: 19.12.2019

Oppdatert: 19.12.2019