Jeg er redd jeg holder på å bli følelsesløs

Jente, 17

Hei, jeg er en person som har dårlige og gode perioder med depresjon og angst, jeg er sammen med en gutt som aldri har slitt psykisk i det hele tatt. Jeg er en person med mye følelser, men når jeg går inn mot en dårlig periode kan jeg enten føle på så mye at han ikke vet hvordan han skal være med meg, eller perioder der jeg ikke føler så mye. Jeg er redd jeg holder på å bli «følelsesløs» og at det virker som jeg ikke er så glad i han som jeg er, jeg sliter mer og mer med å vise han hvor glad jeg er i han, det virker nesten som han er mye gladere i meg enn jeg er i han, noe jeg vet ikke stemmer, har dere noen tips? Vil ikke at psyken min skal påvirke han og forholdet mer enn det vanlige

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Takk for at du skriver til oss.

Ofte er det slik for de som sliter med depresjon, at de også sliter med å elske seg selv. Når man ikke elsker seg selv, så er det også vanskelig å gi og vise kjærlighet til andre.

Det betyr ikke at du er følelsesløs, tvert imot.

Dessverre er depresjonen ofte slik at den tar bort gleden i et kjæresteforhold også, den tar bort energi og overskudd, og evne til å gi av seg selv. Kanskje du kan snakke med kjæresten din om dette, slik at han forstår hva du går igjennom?

Se en kort youtube fim om depresjon, trykk her.

Hvis du trykker her, får du også tilgang til et selvhjelpsprogram for depresjon, håper det kan være til hjelp. I kombinasjon med å gå til samtaler og snakke om dine tanker og følelser, så er det gode utsikter for å bli frisk.

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 20.10.2022