Hvordan kan jeg få 17 uker til å fly av gårde?

Hei gutt 17 år!

Jeg kan godt forstå at å være på utveksling i Syd-Afrika, og skolehverdagen der, er ganske så forskjellig fra hvordan du er vant til det i Norge.

Å være på utveksling i et land hvor man har så store forskjeller, særlig her som du merker med frihet(-sfølelsen) i forskjellige grader (både utenfor og innenfor skoleområdet) er det ikke rart at man kan få lyst til å dra hjem tilbake til alt man er glad i og vant til.

Jeg synes det er fint at du har snakket med noen om hvordan du har det og sett etter muligheter/løsninger. Du virker som en god og oppegående gutt med gode evner og muligheter.

Det jeg kan hjelpe deg med her er å utfordre deg litt med noen spørsmål som kanskje kan hjelpe deg med å snu tankeprosessen du har nå.

Ønsket her er jo å få deg til å finne tilbake til å kanskje få det bedre der du er nå, slik at du også kan håndtere situasjonen litt bedre, og også få mer ut av oppholdet ditt.

Mitt forslag er følgende: gjør det som passer og la resten være:

Lag en oversikt eller diskuter med deg selv: 

• Hva var det som fikk deg til å ville dra på utveksling? Og her til Syd-Afrika?
  
  
• Hva ønsket du å få ut av oppholdet ditt der? Hva var tanker og forventninger? 
  
  
• Hvordan har det blitt? Lag en oversikt her over hva du ønsket deg og hvordan det  har blitt. - Hvordan kan du forene disse? 
  
  
• Det er noen forhåndsregler man må ta i Syd-Afrika som er annerledes fra Norge, hvordan kan du ta disse og fortsette å ha det fint?
  
  
• Hva med å se på det med nye øyne; hvordan er livet der vs Norge. Hvordan kan du lage de opplevelsene du har nå, om til gode og lærerike opplevelser?
  
  
• Kan du se nyttigheten i at det er slik det er, eller begrunnelsen for det? Kan du finne ut av hvordan du kan gjøre ting som er innenfor de rammene og begrensningene du har (i eks. skolesituasjonen) som du kan inrette deg til, samtidig som at du føler at du har det bra og kan gjøre det du ønsker og vil?
  
  
• Er det noen ting du gjerne vil oppleve når du er i Syd - Afrika? 
  
  
• Snakk med noen rundt deg hvordan du har det. Har du en fadder eller noen i klassen du kan snakke med? Er det noen andre som er på utveksling som du kan fortelle hvordan du har det til?
  
  
• Gjør en innsats for å få nye venner og bli kjent med de hjemme.
  - Både de og du er nye for hverandre, dere har en annen kultur og bakgrunn; dette kan bli veldig spennende når man blir ordentlig kjent.
  - Selv om du kanskje ikke skal være der så lenge, så er det viktig med venner for å føle seg hjemme, og for å ha det bra. 
  - Godt at vertsfamilien er hyggelige. Snakk med dem, og også bli bedre kjent med dem. Da blir det ofte lettere.
  
  
• Fortsett å ha kontakten med de i Norge. Snakk med veilederen på den norske skolen, eller en annen som kan hjelpe deg. Du har krav på oppfølging og støtte fra apparatet rundt deg.

Utover dette så synes det er veldig spenstig gjort av deg å dra på utveksling, og du håndterer situasjonen bra, selv om det er ting som kanskje oppleves annerledes enn hvordan du forestilte deg at det skulle bli.

Håper noe av dette var til hjelp. Les artiklene under, de er der for å hjelpe deg. Ønsker deg alt godt og masse lykke til :o)

Vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.