Jeg er en gutt på 13 år og har ikke kommet i puberteten.

Hei gutt 13 år. 

Det er vanlig at en ikke er kommet i puberteten når en er 13 år. Vanligvis starter puberteten et sted mellom 11 og 15 år. 

Det kan føles vanskelig hvis en den aller siste i klassen eller gjengen som ikke er begynt i puberteten. Men en kan ikke noe for når tid puberteten starter. Dette er styrt av hormoner. 

Det du kan gjøre for deg selv er å spise nok mat, drikke nok melk og vann, sove nok og være aktiv. Da legger du et godt grunnlag for at kroppen din skal vokse og utvikle seg. 

Det kan ta tid før en får sæd. Noen er 16-17 år før de får sin første sædavgang. 

Men det er helt flott å prøve! Det er sunt å onanere. Da blir du godt kjent med hvilke bevegelser og stimuleringer du liker og nyter. Når du onanerer vil du få de gode følelsene/orgasme, selv om du ikke får sædavgang. 

Bli godt kjent med kroppen og kjønnet ditt. Gled deg over kroppen og kjønnet ditt. 

Hvis testiklene ikke har begynt å vokse i det hele tatt når du er 14,5 år, kan du snakke med fastlegen. 

Du kan snakke med helsesykepleier om dette. Hvis det er vanskelig å forklare, kan du ta med utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med. Helsesykepleier vil forstå med en gang. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no