Har ennå ikke fortalt mamma eller pappa om at jeg har fått mensen

Hei

Jeg kan berolige deg med at det faktisk er helt normalt å føle det slik du gjør. Og din bestevenn har et poeng med å bare måtte hoppe i det.

Du må rett og slett bestemme deg for å fortelle det i løpet av helgen eller et tidsrom som du setter deg selv. Hva med at du har fortalt om det før måneden er slutt? Og det holder å si det til enten mamma eller pappa.

Noen ganger kan det hjelpe å tenke på at dette mest sannsynlig også var tøft å fortelle om for mammaen din. Hun kommer helt sikkert til å forstå at dette har vært vanskelig for deg å si noe om.

Noen tips til hvordan du kan si det. Velg deg noen gode rammer for når og hvor du skal si det. Finn et tidspunkt hvor mamma har tid og ikke driver med så mye annet. Det er for eksempel mulig å åpne med å spørre mamma om hvordan hun fortalte om sin første mens og hvordan det var for henne.

Da har du kommet innom temaet og kan hende mamma spør deg om mensen. Vær gjerne åpen om at det har vært litt vanskelig for deg å snakke om og at du har lurt på å si det en stund.

Jeg er sikker på at du klarer dette kjempefint. Ønsker deg masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier