Hvordan kan jeg si til mamma at jeg har fått mensen?

Hei jente 13 år.

Gratulerer med din første menstruasjon, men jeg forstår at du synes det er litt vanskelig å skulle fortelle dette til mamma om dere ikke har et godt forhold og kan snakke om slike ting.

Men hva er du redd skal skje når du forteller mamma at du har fått mensen? Det er ikke farlig å kjenne på en flauhet, det vil gå over bårde for deg og for mamma.

Og mange unge jenter synes, som deg, det er litt vanskelig og flaut å skulle fortelle mamma at de har fått mensen. For det er jo litt personlig og privat.

Samtidig er det lurt å tenke på at mamma opplevde det samme da hun var på din alder og hun vet at du snart vil få din første menstruasjon. Derfor venter hun bare på at du skal fortelle det. 

Men hva med å sende henne en melding? Eller ta praten når dere kjører bil? Da trenger du ikke å møte blikket hennes når du snakker med henne. For mange kan det gjøre det lettere.

Du kan jo begynne med å spørre henne om hvor gammel hun var da hun fikk mensen første gang, da kan det hende at hun spør om du har fått den og da kan du bare nikke eller si ja. Og har du først fortalt mamma at du har fått mensen, vil du nok oppleve at det er lettere å spørre om det du lurer på og om hun kan kjøpe bind eller tamponger til deg.

Så ta mot til deg og si i fra, det går helt sikkert helt fint og du vil føle en lettelse når du endelig har fått fortalt det. 

Ellers kan du ta en prat med helsesykepleier på skolen ved skolestart, her kan du få god informasjon og svar på dine spørsmål om mens og pubertet.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no