Jeg har ikke sagt til mamma at jeg har fått mensen, hva gjør jeg?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. når du lurer på dette.

Jeg synes at du først og fremst skal si det til mamma. Hun venter nok på at mensen din kommer, og det er absolutt ingenting å være redd for å si.

Det høres ikke ut som at det er så mye prat om mensen i din klasse, for det er sikkert noen andre som har fått mensen før deg. Bare ikke fortalt det til noen.

Det er klart du må skaffe deg bind, sånn at du slipper å blø gjennom, det er jo veldig plagsomt. Du kan nok gå til helsesykepleier og få bind der, men det holder ikke i lengde, da må du kjøpe bind selv.

Ikke alle får til tampong i begynnelsen, men de fleste greier det etter litt øvelse. Sett den ene foten din på toalettsetet, og så putter du den lengste fingeren din inn i skjeden, så langt du får den. Da finner du retningen og setter tampongen inn samme vei.

Når tampongen er riktig plassert inni skjeden, skal ikke kjenne at den er der.

Det er smart å begynne med den minste tampongen, den er lettest å få inn. Det finnes også en type tampong som har innføringshylse, noen synes den er lettere å bruke, fordi den er glattere.

Du kan alltid snakke med helsesykepleier om mensen og sånt, men du må også fortelle mamma at du har fått mensen.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier