Det kjennes som at det ikke er plass til hele tampongen?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. når du har spørsmål om tampong.

Jeg forstår godt at du gjerne vil bruke tampong når du har mensen, det gjør at du kan være i aktivitet og føle deg trygg selv om du har mensen.

Mange strever i begynnelsen med å få til bruken av tampong. Det er smart som du har gjort, å begynne med den minste tampongen. Hvis du synes det blir litt tørt og vanskelig å få tampongen inn, siden du brukte spytt som glidemiddel, så finnes det er tampong med innføringshylse, som kan gjøre det glattere og dermed lettere å få tampongen riktig plassert.

Det er god plass til en tampong i skjeden. Både i omkrets og i lengde. Skjeden er ca 10 cm dyp, ingen tampong er så lang.

Sett den ene foten din på toalettsetet. Så putter du den lengste fingeren din inn i skjede, da kjenner du hvilken vei skjeden går. Og så setter du tampongen inn samme vei. Kommer du litt ut av kurs, så kan det kjennes som om det ikke er plass. Skjeden går litt på skrått bakover.

Når tampongen er riktig plassert i skjeden, skal du ikke kjenne at den er der. Det er kun følelser helt i begynnelsen av skjeden, et par cm bare, ikke lenger inne.

Du kan gjerne snakke med helsesykepleier om dette. Helsesykepleier har sikkert også noen typer å vise deg og demonstrere hvordan det gjøres.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)