Jeg vil få nye venner

Hei!

Det er leit å lese at du ikke har noen venner, og at de du er sammen med ikke er bra for deg å være sammen med. 

Jeg er enig med deg i at de du henger med i friminuttene som sier stygge ting til deg ikke egentlig er noe å bruke tid på. Folk som ikke behandler deg godt skal du ikke være sammen med. Men jeg forstår at du gjør det når du ikke har noen andre å gå til. 

Å få seg nye venner kan være en utfordring, spesielt i ungdomstiden. Man er ofte ganske usikker på seg selv i denne alderen, og usikker på andre. Men om man skal få kontakt med noen må man bare kaste seg ut i det! 

Når du forsvinner sammen med de andre for å spille musikk er du utilgjengelig for å ta kontakt med andre. Så det første du bør gjøre er å øve deg på å ikke gå til dem. 

Vis for folk rundt deg at du er åpen for å bli kjent med noen. Du kan vise det ved å smile til andre, og si "hei" når du treffer noen. Vær spesiell oppmerksom på andre som ser ut til å være alene. 

For å få kontakt med andre er det viktig å ikke gjemme seg bort. For eksempel er det dumt å sette seg ned i gangen på skolen og se på mobiltelefonen. Da signaliserer du til andre at du vil være i fred. Sitt heller og se på andre, løft blikket og smil :) 

Du skriver at du ikke vil snakke med noen. Men jeg vil likevel tipse deg om at det å ta en prat med helsesykepleier på skolen kan gi deg den selvtilliten og motet du trenger for å finne deg nye venner.

Jeg håper dette var til hjelp for deg! 

Vennlig hilsen helsesykepleier