Hva kan jeg gjøre for å stoppe og tenne på boksere til de rundt meg?

Hei gutt 13 år. 

Det er noen som tenner seksuelt på boksere til de som de ser rundt seg. 

For å hjelpe deg selv, kan du prøve å unngå og se direkte på bokserne. Jeg forstår at det kan være vanskelig, men med litt trening/øvelse vil du lære deg å unngå og se på de. Du vil registere at de er der, men så at du avleder deg selv. 

Da tar det bare noen minutter før den seksuelle tenning går over. 

Du kan se på ansiktet til personen og holde blikket på overkroppen. 

Du kan også snakke med noen og være fysisk aktiv i friminuttene. I timene kan du følge med på det læreren sier. Du kan også delta aktivt i timene, stille spørsmål. 

Du kan også sikre deg at du onanerer jevnlig. Noen onanerer i dusjen før skolen. Andre når de kommer hjem, og noen før de sovner. Noen onanere flere ganger hver dag. Finn ut hvor ofte du må onanere for å ha mer kontroll. 

Hva du tenker på når du onanerer er det ingen som har noe med. Du kan tenke på akkurat det du vil, det som tenner deg seksuelt, inkludert boksere. Se artikkelen om kåthet, onanering og orgasme. 

Gled deg over ungdomstiden du er i. Gled deg over kroppen og kjønnet ditt. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no