Hvordan kan jeg unngå å få kviser? Har kosthold noe å si?

Hei

Kosthold har trolig lite å si for kviser. Noen studier viser at sukker kan ha dårlig effekt på huden, mens andre studier viser at godteri kan gi flere kviser. 

Kviser skyldes ikke at man er urenslig! Det skyldes mer hormoner og indre forhold i huden og er ikke uvanlig at man får i puberteten!

Mange blir bedre av kviser ved sol (om sommeren), men en kan få en forverring etterpå. Sminke bør være vannbasert (og ikke oljebasert), og en bør unngå fete kremer. En bør rense huden med mild såpe morgen og kveld. 

Men det er noen som likevel får kviser, og dette er som sagt veldig normalt! Hvis rådene ovenfor ikke hjelper, kan du prøve Basiron Wash som får reseptfritt på apotek (les pakningsvedlegget og spør på apoteket). 

Og hjelper heller ikke dette, kan en gå til lege for mer hjelp. Men husk også at noe kviser er vanlig å ha. De går som regel over etter puberteten. 

Vennlig hilsen legen, ung.no