Spørsmål og svar

Jente, 15

Jeg skal begynne på håndball igjen og jeg er super nervøs. Sist jeg gikk på håndball var jeg i 5 klasse og nå går jeg i 9ende. Jeg kan alle reglene og det basice men jeg er fortsatt super nervøs. Jeg vet at jeg ikke er like god som de andre jeg vet også at ingen kan forvente at jeg er det heller men tanken på at jeg kommer til å være den dårligste på laget er ikke så gøy. Det største problemet er at jeg har masse selvskadings arr både på lår og armer på kamper går de jo med korte shorts og t skjorter og jeg har lyst til å dekke det til da men tenk hvist jeg ikke får lov, tanken på at jeg kommer til å skille meg kraftig ut er ikke gøy heller. Å bli keeper løser jo det problemet og jeg har lyst til å være det men jeg er ikke 100% sikker om det virkelig er det jeg vill. Hvordan kan jeg bli best mulig i håndball på kortest mulig tid? Hva kan jeg gjøre når det kommer til arrene mine?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så flott at du skal starte på håndball igjen! Det er naturlig at man gruer seg før man har kommet godt i gang med treningene. For å bli best mulig må du trene mye. Tren gjerne også når du ikke har fellestrening. Det kan være skuddtrening eller kondisjonstrening og styrke. Dette er noe du også kan gjøre for deg selv. Spør treneren din hva du kan gjøre for å bli bedre. Ta imot all råd og veiledning som treneren kommer med. tillat det å være ny. Etterhvert vil du nok komme godt inn i treningene.

Når det gjelder selvskadingen så er det dessverre ikke noe du får gjort med arrene.

Greier du å leve med arrene og la dem få være som de er og en del av deg og din historie og levde liv? Det er det kanskje det som tar minst energi og tankevirksomhet.

Hvis noen spør så trenger du ikke å svare. Ingen har rett til å vite om du ikke vil fortelle, men om du vil fortelle, kan du finne en måte som du føler er riktig for deg.

Mitt råd er at du spiller håndball og koser deg med det. Gjør som ingenting. Som sagt trenger du ikke å svare hvis du ikke ønsker det!

Lykke til med håndballtreningene!

Legger ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 30.1.2020

Oppdatert: 30.1.2020