Har bare mensen i rundt 1 time før det slutter. Er det normalt?

Hei jente 13 år. 

En kan ha en liten blødning, og at det går lang tid til neste lille blødning. Det er altså vanlig, helt normalt og ikke farlig. Det er ikke noe i veien med deg. 

Hvis du ikke har fått vanlig mensen når du er fylt 16 år, kan du snakke med fastlegen din. Da vil legen undersøke hvor langt du er kommet i puberteten.

I og med at du har hatt en liten blødning nå, kan det være at det ikke er lenge til neste gang du får en liten blødning igjen. 

Jeg anbefaler at du ikke tenker på dette. Mensen kommer når den kommer. Stress rundt dette, kan medføre at det tar tid før den kommer. 

Lev livet ditt som vanlig. Spis nok mat. Sikre deg at du får nok søvn. Vær fysisk aktiv. 

Du kan ha med en liten pose/mappe med et par bind, en ren truse og et par intim-våtservietter på skolen. Da vet du at du klarer deg hvis du skulle få mensen på skolen.

Du kan snakke med de hjemme og helsesykepleier på skolen om dette.  

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no