Hva kan jeg gjøre for å utvide vaginaen min?

Hei jente 17!

Det er ikke uvanlig at de første samleiene ikke helt blir slik en skulle ønske seg. En kan kjenne på prestasjonsangst, være usikker på om en ser bra nok ut og om en gjør en god nok jobb for den andre. Alt dette kan gjøre at en spenner seg og at samleier derfor oppleves smertefulle og ubehagelige. 

Når en blir kåt og kjenner seg klar for sex eller samleier, skjer det mye i kroppen. Hjertet slår hardere og en puster fortere. Brystvortene blir stive og mørke. Huden over hele kroppen bli mer følsom. Det strømmer blod til kjønnsleppene slik at de vokser og blir mørkere på farge. Skjeden utvider seg og trekker seg innover i kroppen. Skjedeveggene begynner å produsere fukt, slik at det blir mulig å ta imot noe inn i skjeden. 

Alt dette kan ta fra noen minutter til en halvtime. Prøver en å føre noe inn i skjeden før den er klar, vil det kunne oppleves slik du beskriver i spørsmålet ditt.

For å få det til bedre neste gang, er det fint å bruke litt tid på å finne ut av hva det er du liker, tenner på og trenger av stimuleringer for at du og skjeden skal bli klar. Les gjerne vedlagte artikler for å få tips til hvordan du kan gjøre det. 

Håper svaret var til hjelp for deg.

Hilsen sexologisk rådgiver - NACS