Jeg greier ikke å tøye forhuden slik legen sa jeg skulle gjøre

Hei!

Jeg forstår at dette er frustrerende for deg. Jeg synes det er flott at du har tatt tak i dette nå! Det er veldig lurt å få tøyd forhuden slik at den blir større. Hvis du ikke tøyer kan det bli smertefullt å for eksempel onanere eller ha sex senere.

Jeg antar at du ikke klarer å trekke forhuden tilbake fordi du synes det er ubehagelig og du gruer deg til å gjøre det. Du må rett og slett bare bestemme deg for å ta tak og dra litt ekstra selv om det er ubehagelig. Jo lenger du venter, jo vanskeligere blir det. Minn deg selv på at den kremen du smører på er bedøvende, så når den har virket litt vil du ikke kjenne så godt at du trekker forhuden tilbake. 

Pust godt når du gjør dette. Ha gjerne på musikk eller en skjerm med noe å se på samtidig slik at du får fokuset litt bort fra det du gjør. Du må jo selvfølgelig se hvor du smører, men det kan hjelpe å ha noe annet å se på også. 

Hvis du absolutt ikke får det til bør du gå tilbake til fastlegen slik at han kan hjelpe deg. Et annet alternativ er å ta kontakt med legen på helsestasjon for ungdom der du bor.

Jeg håper dette var til hjelp for deg! 

Vennlig hilsen helsesykepleier