Hva kan jeg gjøre med hårtap over flere måneder?

Hei jente 15 år.

Å miste hår i ung alder kan være ekstra vanskelig, fordi det skjer i en sårbar tid hvor utseende og kroppslig identitet spiller en stor rolle. Mange opplever at det er en sterk psykisk påkjenning.

Håret vårt på hodet vokser ca. 0,35 mm hver dag. Samtidig mister vi hår hver dag, faktisk så mye som rundt 100 hårstrå og gjerne enda flere når vi vasker håret med sjampo!

Noen mister mer hår enn det som vokser tilbake, og da snakker vi om et hårtap. Mange menn mister håret, men de færreste begynner i ungdommen. Hos kvinner kommer det som regel mye senere i livet.

Hårtap kan i noen tilfeller komme av medikamentbruk, strålebehandling ved sykdom, stress over lang tid, stoffskiftesykdommer, mangelsykdommer (eks. vitamin og jern), spiseforstyrrelser, hormonelle endringer etter graviditet, langvarig infeksjonssykdom i hodebunnen og skade etter hårbehandling.

I de aller fleste tilfeller er det snakk om et forbigående hårtap, slik at håret blir som før når det er rettes opp i årsaken.

Flekkvist hårtap er en kjent tilstand med hårtap som kan ramme folk i ung alder. Dette er en såkalt autoimmun sykdom, hvor ”kroppen går til angrep” på sin egen hud og gir betennelsesreaksjoner, som så fører til at hårene mister festet.

En vet ikke sikkert hvorfor dette skjer. Det skjer som oftest flekkvist i hodebunnen, men noen få mister mer eller mindre alt hår på hodet og ellers på kroppen. For over halvparten vil håret komme spontant tilbake i løpet av ett år. Dessverre kan det skje igjen senere. 

Foreløpig finnes ingen effektiv kur mot hårtap, uansett grunn, og det kan derfor være lurt å tenke seg om før en bruker masse penger på slikt.

Det mest fornuftige er nok å akseptere situasjonen og forsøke å venne seg til at en får mindre hår, på lik linje med veldig mange andre. Det finnes ingen spesielle vitaminer, mineraler eller hårprodukter som hjelper. 

Hvis du er veldig bekymret, kan du kontakte fastlegen din for en sjekk. Du kan også høre med en frisør. Håper dette var til hjelp for deg. Lykke til.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no