Jeg mister mye hår i løpet av en dag, plis hjelp meg?!

Hei du, takk for at du sender inn spørsmål til ung.no!

Det kan være ubehagelig å oppleve at man mister mye hår, håret er en del av vår identitet og det er noe som betyr mye for mange. Når det er sagt, er det relativt vanlig å miste litt mer hår i perioder og det trenger ikke bety at det er noe galt.

Håret vårt på hodet vokser ca. 0,35 mm hver dag. Samtidig mister vi hår hver dag, faktisk så mye som rundt 100 hårstrå og gjerne enda flere når vi vasker håret med sjampo! Noen mister mer hår enn det som vokser tilbake, og først da snakker vi om hårtap

Dersom du opplevde å miste mer hår i forbindelse med eksamen, kan det kanskje knyttet til stress. Stress over en viss tid kan påvirke oss, blant annet håret. Ofte kan vi se at håret også kan reagerer litt senere enn resten av kroppen og endringene kan komme flere måneder etterpå. Andre årsaker til at man kan miste mer hår er bruk av medisiner, strålebehandling, mangel på vitaminer og mineraler, spiseforstyrrelse eller langvarige infeksjon eller eksem i hodebunn. I de aller fleste tilfeller er det snakk om et forbigående hårtap, slik at håret blir som før når det rettes opp i årsaken.

Flekkvist hårtap, Alopecia areata, er en kjent tilstand med hårtap som kan ramme folk i ung alder. Dette er en såkalt autoimmun sykdom, hvor ”kroppen går til angrep” på sin egen hud og gir betennelsesreaksjoner, som så fører til at hårene mister festet. Man vet ikke sikkert hvorfor dette skjer. Det skjer som oftest flekkvist i hodebunnen, men noen få mister mer eller mindre alt hår på hodet og ellers på kroppen. Hvis man opplever flekkvis hårtap er det lurt å oppsøke lege for en sjekk.

Såkalt androgen alopeci (maskulint hårtap) er den vanligste formen for hårtap og gir typisk mindre hår i tinningene, så man får «viker», og på issen (toppen av hodet), så man får «måne». Det kommer vanligvis i godt voksen alder, men for noen kan det oppstå allerede i 20-årene. Noen menn mister store deler av håret, andre mister kun litt. For kvinner er det vanlig å bare miste litt.

Den det høres ut som du tenker mye på dette og at det plager deg, slik at jeg vil anbefale deg å ta kontakt med fastlegen din for en sjekk eller lege på helsestasjon for ungdom. De an gi deg mer informasjon om dette og undersøker håret ditt nærmere for å se hva som kan være årsak til at du mister hår og hva dere kan gjøre med dette.

Les også mer i artikkelen under om hårtap.

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen

legen, ung.no