Jeg har begynt å miste hår og er redd jeg blir skalla i ung alder.

Hei gutt 16 år.

Takk for at du deler spørsmålet ditt med oss.

Den vanligste formen for hårtap er den som 75 prosent av alle menn opplever i løpet av livet, såkalt androgen alopeci (maskulint hårtap).

Hos ca 5 prosent av alle gutter starter slikt hårtap allerede før man er 20 år. Maskulint hårtap gir typisk mindre hår i tinningene, så man får «viker», og på issen (toppen av hodet), så man får «måne». Det er altså litenn sjanse for at det er dette du opplever.

Noen menn mister store deler av håret, andre mister kun litt. For kvinner er det vanlig å bare miste litt.

Hårtap kan i noen tilfeller også komme av medikamentbruk, strålebehandling ved sykdom, stress over lang tid, stoffskiftesykdommer, mangelsykdommer (eks. vitamin og jern), spiseforstyrrelser, hormonelle endringer etter graviditet, langvarig infeksjonssykdom i hodebunnen og skade etter hårbehandling.

I de aller fleste tilfeller er det snakk om et forbigående hårtap, slik at håret blir som før når det rettes opp i årsaken.

Foreløpig finnes ingen effektiv kur, og det kan derfor være lurt å tenke seg om før en bruker masse penger på slikt.

Det mest fornuftige er nok å akseptere situasjonen og forsøke å venne seg til at en får mindre hår, på lik linje med veldig mange andre.

Dersom du opplever uvanlig stort hårtap (spesielt dersom du er jente) kan du oppsøke lege for å sjekke om det skulle være noen underliggende årsak.

Gutter og jenter med flekkvist hårtap (som ved alopecia areata) skal også gå til lege

Det du kan gjøre er å legge til rette for nok søvn, næringsrik og sunt kosthold, fysisk aktivitet og være sammen med gode venner. Det gir støtte til hormonene dine og det fjerner uheldig stress i kroppen din.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.