Jeg er usikker på meg selv og er tyngre og høyere enn andre i klassen.
Jente, 13
Hei! Jeg er 12 år (straks 13) og er litt usikker på meg selv. Er ca 162-165 cm. Også veier jeg mellom 52-55 kg ca. Er dette vanlig?? Jeg trener nesten hver eneste dag, har god kondis og er sterk. Spiser også sunt. Men er også mye tyngre og høyere en noen av de andre jentene i klassen. Spiller fotball og går på ski.
Svar
Hei
Du er ikke alene om å være usikker på deg selv og ha tanker om egen kropp. Det er veldig vanlig i tenårene. Allikevel er vekten din kjempefin og passer fint til din høyde. Du er normalvektig.
Så flott at du er i fysisk aktivitet nesten hver dag og forsøker å spise sunt. Det gir mange helsegevinster for kroppen din både nå og når du blir eldre. Mitt beste tips til deg er å forsøke og ikke sammenligne kropper. Vi kommer alle i ulike fasonger og varianter, og mye er normalt.
Fokuser på det du liker ved deg selv og tenk på at du har en sunn og frisk kropp som mestrer hverdagen og tar deg gjennom det du har lyst til å gjøre.
Lykke til!
Vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 26.2.2020
Oppdatert: 26.2.2020
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål