Fotfetisjen vil jeg bli kvitt. Hvordan?

Hei gutt 15 år. 

I og med at det er vanlig å tenne seksuelt på pupper og rumpe, og at det er erogene soner som har noe med seksualitet å gjøre, regnes ikke dette som fetisjer. 

Det å tenne på føtter regnes som en fetisj. 

Jo mer en ser på noe, jo bedre husker en det. Det ligger altså høyt oppe i bevisstheten. Hvis du slutter å se på føtter, kan det hjelpe. 

Kan du tenke gjennom hva det var du tente seksuelt på før du oppdaget at du tente seksuelt føtter? Hva tenkte du på da du var yngre når du skulle onanere? Er det noen av disse tankene eller fantasiene som du kan hente tilbake og videreutvikle? Kan du videreutvikle tennings-gleden over pupper og rumpe?

Kanskje kan du ta en pause fra internett og heller videreutvikle seksuelle tanker, fantasier og indre bilder?

Når du onanerer for deg selv kan du prøve ut slike eldre seksuelle fantasier og konsentrere deg om tanker, fantasier og indre bilder av pupper og rumper. Hvis du hver gang du skal onanere husker på dette og aktivt arbeider med å bruke disse fantasiene vil du øve opp en større følsomhet for de.  

I og med at du har en partner å ha seksualitet sammen med, har du en å "øve" deg med. Nyt forspill, nyt partneren kropp, husk på de vanlige seksuelle fantasiene dine. Underveis i seksualiteten, hvis du tenker på føtter, kan du se på partnerens pupper og rumpe. 

Hvis du fortsetter å streve, kan du snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. 

Gled deg over god seksualitet med deg selv og partneren din. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no