Har det vondt, har røyket hasj, har tenkt på å ta mitt liv, trenger hjelp!

Hei, gutt på 16/17 år!

Takk for spørsmålet ditt.

Det er klart at det å miste vennegjengen sin uten at man forstår hvorfor kan føre til reaksjoner og at man blir stående litt igjen som et spørsmålstegn. Kanskje er det lurt at du forsøker å kommunisere med dem om dette dersom det er venner du bryr deg om og ønsker å beholde. Kan det ha skjedd en misforståelse? Tenker de kanskje at det er du som har trukket deg unna dem heller enn motsatt? Ofte vil to ulike parter i en konflikt eller situasjon oppleve situasjonen eller konflikten helt ulikt. Da er det bare kommunikasjon som hjelper.

Du spør om hasj har en veldig alvorlig effekt på psyken din. Det er ikke så lett å svare på pga. det er individuelt hvordan vi reagerer på rus og også hvordan vi er disponert for psykisk lidelse (noen har mer sårbarhet enn andre). Det er ikke uvanlig med økt grad av angst og depresjon etter langvarig bruk av hasj eller cannabis. Det er ikke påvist at cannabis fører til livsvarige skader av hjerne osv. Du spør om du har "skadet sinnet" ditt og da tenker jeg i så tilfelle at det er forbigående men at det er viktig at du ikke røyker igjen når du ser at dette kanskje ikke har vært bra for deg. Mange bruker også rus for å døyve vonde følelser og tanker og dette kan på sikt bli en svært uheldig sirkel. Hos noen disponerte personer vil hasjbruk kunne utløse psykose (miste grepet over hva som er virkelig og ikke) men da er man "uheldig" og det skjer som regel ikke. Det er uansett ikke lurt å fortsette med å ruse seg når man er skeptisk til hvordan det påvirker både psyke og velvære generelt.  

Du spør også om det er vanlige følelser å kjenne på i alderen din. Det er det forsåvidt, men det kommer litt an på omfanget. Dersom man har det så vanskelig og tungt at det går betydelig utover hverdagen så trenger man kanskje hjelp for det. Spesielt dersom man har tanker om å ta sitt eget liv er det viktig å be om hjelp. 

Jeg tenker at det er lurt om du oppsøker noen for å snakke om hvordan du har det og for å få sortert i tanker og følelser. Du kan ta kontakt med fastlegen din eller helsestasjon for ungdom for å få hjelp. 

Ønsker deg alt godt og masse lykke til videre <3 

Med vennlig hilsen psykologen