Jeg føler ubehag etter sex, føler meg tom og ekkel innvendig.

Hei jente 20 år. 

Du beskriver godt, med få ord, hvordan du har det etter seksualitet med kjæresten din. 

Hvis en har vært med noen som ikke har vært snill, hverken under seksualitet eller ellers, kan en streve! Vonde, vanskelige og ubearbeidede hendelser kan forstyrre ens velbefinnende i seksuelle situasjoner, og også ellers. 

Hvis en føler at seksualitet i seg selv er galt, kan det være at en har opplevd sanksjonering fra voksne på egen-seksualitet/seksuell utforskning og onanering, når en var barn. 

Kanskje har en hatt en voksen eller voksne rundt seg, som kanskje ikke har forstått barns seksualitet, når barnet tok på kjønnet sitt eller onanerte. Det er ikke sikkert at man husker hendelsen/hendelsene der en voksen sa noe negativt. Kanskje man var så liten at man har glemt det.

Hvis en voksen har sagt noe negativt til barnet når barnet har kost med kjønnet sitt, kan barnet ha oppfattet at det ikke er lov eller at det er skammelig å ta på kjønnet sitt. Kanskje kom det feil ut, eller at den voksne ikke visste at barn har rett til å nyte kjønnet sitt. Det kan ha vært en i barnehagen, en tante, besteforeldre, foreldre/foresatte eller andre som har passet barnet. 

Den voksne skulle sagt at det er flott at du koser med kjønnet ditt, og at det kan du gjøre når du er alene på rommet ditt. Kanskje var det det den voksne mente, men at det kom feil ut. 

Slike negative følelser kan henge igjen når man opplever seksuell lyst/kåthet når man blir eldre.

Kan det være at du ville hatt god nytte av å bearbeide det som skjedde med tidligere partner/partnere? 

Kanskje kan du også jobbe for å eie kroppen og seksualiteten din, sikre deg at du vet at det er din kropp, din seksualitet og at du har rett til seksuell nytelse og seksuell glede? 

Du kan snakke med helsepersonell på helsestasjon for ungdom eller fastlegen din. Ta med utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å forklare så mye. Du kan også chatte med helsepersonell på ungdomsklinikken Sex og samfunn. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no