Jeg føler ingenting og vil bare ligge i fred på rommet mitt
Jente, 15
Hei Jeg spiller håndball men har vært skadet i snart ett år nå. Har merket at siden skaden har jeg ikke blitt særlig glad om jeg får noe til, men heller ikke lei meg om jeg ikke får noe til. Jeg føler liksom ingenting og vil bare ligge på rommet i fred.. Det er jo gøy når jeg er sosial men jeg kommer meg ikke ut med mindre det er til skolen; da må jeg liksom. Hva kan jeg gjøre med det her og er det eventuelt en «diagnose»?
Svar
Hei
Du beskriver en følelsesflathet. Du skriver at du ikke føler noe, og at du bare har lyst å ligge på rommet i fred. Om denne følelsesflatheten er et uttrykk for at du er litt deprimert, kan jeg ikke si deg sikkert, men det kan være en slik sammenheng.
Jeg tenker at det er viktig at du snakker med noen om hvordan du har det. Tving deg til å være sammen med vennene dine. Gjør det du vanligvis gleder deg over. Gledesfølelsen vil vanligvis komme igjen. Kanskje er det også andre ting du vil begynne å glede deg over nå enn tidligere.
Vær med venner og med familie og ha god rutine på dagene dine med skolearbeid, alternativ trening, sosialt liv, sunn og regelmessig mat og god søvn.
Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no
Besvart: 24.3.2020
Oppdatert: 24.3.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål