Jeg sliter med smerter i kroppen, hva feiler det meg egentlig?

Hei jente 20 år.

Jeg forstår at det er vanskelig å oppleve seg selv så sliten og med slike smerter som du beskriver her. Og om du i tillegg har vært til utredning uten at det finnes noen god forklaring på hva som er galt, forstår jeg at du er fortvilet. 

Jeg skulle så gjerne gi det et godt svar på hva som er årsaken til dine plager, men det har jeg dessverre ikke mulighet til, det er det bare leges som kan gjøre ved å undersøke deg. 

Men jeg ser at du skriver at dette gjelder helsen din og ikke psyken og derfor er psykolog helt uaktuelt. Da har jeg lyst til å si til deg at den psykiske og fysiske helsen vår samarbeider og det er ofte ikke mulig å skille dette. 

Og du sier det også selv, når du sier at du blir syk av stress og bruker mye krefter på å grue deg til ting som skal skje og bruker mye krefter på å "gjøre deg klar". 

Så uansett hva som er årsaken til dine plager, vil jeg faktisk anbefale deg å snakke med noen som kan hjelpe deg til å finne måter å leve med de utfordringene du har, slik at du klarer å minske ditt stress. For jeg tenker at øket stress mest sannsynlig forverre dine plager? Og da er jo poenget å forsøke å finne måter å unngå dette på. 

Så vær litt åpen på at det er mulig å få hjelp og støtte for håndtering av vanskene dine, selv om legene foreløpig ikke klarer å finne svar på hva som egentlig feiler deg. 

Har du forsøkt enkelte treningsformer for å avhjelpe smertene? Hvis ikke vil jeg anbefale deg å undersøke dette. Yoga er en god treningsform for vondter og kan anbefales. Ellers kan legen din henvise deg til fysioterapi for trening og behandling.

For forsett å holde kontakten med fastlegen din og be om råd om hva du kan gjøre for å klare å stå i arbeid. Og be, som sagt,  legen din eventuelt henvise deg videre til andre som kan hjelpe deg.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no