Kan jeg finne ut av om jeg har ADHD uten at mamma og pappa vet noe?

Hei

Det må være slitsomt for deg å oppleve at du ikke klarer å konsentrere deg på skolen. Jeg skjønner at du vil finne mer ut av dette. 

Utredning av ADHD foregår i spesialisthelsetjenesten, nærmere bestemt Barne- og ungdompsykiatrisk poliklinikk (BUP). For å få time ved BUP må du ha henvisning fra fastlegen din. I og med at du er under 16 år må foreldrene dine samtykke til at henvisningen sendes. 

Det kan være mange grunner til at man i perioder strever med å konsentrere seg. Selv om konsentrasjon- og oppmerksomhetsvansker er ett av flere symptomer på ADHD så er det ikke slik at alle som strever med dette har ADHD. Du skriver at du har sosial angst. Ett av symptomene på angst er konsentrasjonsvansker, så det er mulig at det du opplever av vansker med konsentrasjonen kan knyttes til dette. 

Symptomer på ADHD er: 

• Konsentrasjonsvansker (skifter hyppig mellom ulike aktiviteter, vansker med å organisere oppgaver) 
• Distraheres lett (Problemer med å følge instruksjoner og vansker med å gjennomføre oppgaver)
• Hyperaktivitet (uro i hender og føtter, har mye energi, rastløshet, indre uro, vansker med å sitte stille)
• Impulsivitet (avbryter og forstyrrer mye, handler uten om å tenke seg om, klarer ikke vente på tur)

I Norge skiller vi mellom det som kalles for ADHD hyperaktiv/impulsiv type, ADHD uoppmerksom type (tidligere kalt ADD) og ADHD kombinert type. Du kan lese mer om de ulike typene her. 

Dersom du har spørsmål knyttet ADHD hos ungdom så kan du ta kontakt med ADHD Norge. De har et eget ungdomsråd som heter ADHD Norge ung. 

Dersom du opplever flere av symptomene over samt at det påvirker hvordan du fungerer i hverdagen i stor grad så anbefaler jeg deg å på nytt forsøke å snakke med foreldrene dine om å bestille en time hos fastlegen. Fastlegen vil da gjøre en egen vurdering med tanke på om det er behov for videre henvisning. 

Jeg håper forresten du får noe hjelp for angsten din. Helsesykepleier på skolen din vil være god å snakke med om dette. 

Jeg sender deg mange gode tanker. Ta godt vare på deg selv.

Med vennlig hilsen psykolog