Min venninne har selvmordstanker

Hei

Du høres ut som en veldig fin venn, og hun er nok veldig glad for at hun har det. Det er flott at din venninne får hjelp nå. Det er viktig at hun får hjelp til det hun sliter med. Hvis man har selvmordstanker må man få hjelp til det.

Du vet at hun får hjelp nå, og mest sannsynlig vil hun ikke ta sitt eget liv. Det er nå de voksne sitt ansvar slik at hun får det bedre. 

Jeg tenker det viktigste du gjør er å være en god venninne, at du støtter venninnen din og er snill og god med henne. Ha mye kontakt med henne i disse tider. Snakk gjerne også om noe annet enn problemene hennes.  Det å ha det hyggelig sammen er viktig. Du skal ikke være en psykolog, men en god venn som støtter og oppmuntrer. Oppmuntre henne til å ta imot hjelp. 

Det er dessverre ikke noe man kan gjøre for å bli raskest mulig kvitt en sorg.  Man må bearbeide en sorg. Sorgen går i faser. Jeg tenker at du ikke bør fokusere på verste falls tenkning. Som sagt er det veldig stor sannsynlighet for at hun til slutt selv ønsker å leve og at dette skal gå bra.  Prøv å ikke ta sorgene på forskudd, men heller vær der for din gode og betydningsfulle venninne.

Legger ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no