Jeg er elendig på å svare på meldinger fra venner og bekjente

Hei

Jeg skjønner at det kan være vanskelig å vite hva man skal gjøre i en slik situasjon. Du ønsker egentlig ikke kontakt, men ønsker heller ikke å være uhøflig.

Jeg tenker at du bør åpne snappen. Uansett hva denne personen sender til deg, så kan du være hyggelig og skrive noen ord tilbake. Det betyr ikke at du trenger å ha så veldig mye kontakt med person. Det og si hei og skrive noen ord betyr ikke at du må være med personen.

Hvis personen spør deg hvorfor du ikke har tatt kontakt så kan du også være ærlig på det. Mest sannsynlig vil nok ikke personen spørre om det, men vær ærlig på en hyggelig måte. Du kan for eksempel skrive at du ikke har vært så god å holde kontakten de siste årene.

Husk at en snap eller en melding ikke betyr at du må være sammen med personen igjen. Det betyr bare at personen har lyst å sende en snap til deg, og at han/hun viser at han/hun bryr seg.

Du skriver at du føler at du må gi en unnskyldning til alle du ikke har hatt kontakt med. Du har ingen plikt til å fortelle alle hvorfor du ikke har hatt kontakt med de. Kjenn heller etter hva som blir mest riktig for deg på hva som blir mest riktig å fortelle. Hvis det betyr å ikke fortelle noe så er det helt ok.

Uansett så vær takknemlig for at noen tenker på deg og ønsker å sende deg en melding.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no