Er det sant at p-piller reduserer effekten av styrketrening?

Hei!

Dette er et veldig godt spørsmål, og sannheten er at vi ikke vet med sikkerhet hvordan p-piller påvirker trening. Jeg fant studien du snakker om, og der konkluderte de med at i den gruppen de undersøkte hadde kvinnene som brukte p-piller hadde mindre effekt av styrketrening. Men det er flere ting ved denne studien som gjør at man ikke kan konkludere med at det er p-pillene som er årsaken, i alle fall ikke med sikkerhet. Dette er en gammel studie og det er, så vidt jeg vet, ikke forsket noe særlig mer på det. For å konkludere med noe rundt dette er man nødt til å gjøre flere studier og kvalitetssikre de studiene som er gjort. Det kan være flere faktorer som spiller inn, som ikke nødvendigvis er tatt hensyn til i denne studien.

Forskerne av studien påpeker også at forskjellen de fant var i muskelmasse, ikke muskelstyrke. De fant ingen forskjell i muskelstyrke.

Det er også viktig å påpeke at studien gjaldt p-piller (altså p-piller som inneholder østrogen og progesteron), ikke annen type prevensjon (p-stav og spiral).

Det kan være vanskelig å tolke funn fra slike studier. Det er også viktig å huske på at dette er en enkeltstudie av en relativt liten gruppe. Det er ikke sikkert det er overførbart til større populasjoner.

Så, det er vanskelig å si med sikkerhet om dette er sant eller ikke. Her må det rett og slett med forskning til.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen legen, ung.no