Jeg får rifter hver gang jeg har sex...

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

For å unngå rifter ved sex er det viktig å være våt nok. Bruk god tid på forspillet. Om du i tillegg bruker et vannbasert glidemiddel kan det bidra til å redusere friksjonen og minimere risikoen for rifter.

Jeg vil også råde deg til å kontakte lege for å se om du er kvitt soppinfeksjonen, eller om du trenger behandling. Vi anbefaler alltid kontakt med lege før oppstart av behandling så du er sikker på at det er sopp og at du får riktig behandling :-)

Råd for å unngå sopp:

• Ikke overdriv rensligheten, én vask om dagen er nok.
• Ved dusjing skal vannet renne nedover, bruke ikke dusjhodet til å spyle skjeden eller få vann inn i skjeden.
• Vask uten såpe (gjelder også intimsåpe). Dersom du føler at du må bruke et produkt, bruk parfymefri olje (f. eks. intimolje).
• Unngå å bruke tettsittende undertøy som g-streng, men bruk heller boksere eller vanlig truse av bomull, i en periode.
• Undertøyet skal du vaske for seg selv på 60 grader, uten tøymykner eller skyllemiddel.

Håper dette var til hjelp for deg <3

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no