Hørte stemmer. Holder jeg på å bli gal?

Hei jente 13 år!

Så fint du sender dette spørsmålet til oss. Vi mennesker kan ha livlige fantasier, drømmer og forestillinger. Det er ikke uvanlig å oppleve å høre lyder eller stemmer i hodet. For noen kan dette være skremmende og plagsomt. Og for noen få kan det bli vanskelig å skille mellom hva som er fantasi og virkelighet. Drømmer og mareritt kan virke svært ekte og mange ganger kan de sitte igjen i lang tid. Men det kan ofte hjelpe å fortelle om de til noen.

Kan du snakke med foreldrene dine? Når vi snakker om opplever, tanker og følelser får vi bedre oversikt og mulighet til å få innspill og perspektiv. Foreldre er ofte gode støttespillere. En trenger også ekstra omsorg og kjærlighet når en blir redd og usikker.

Det er vanskelig for meg å vurdere akkurat hva dette er basert på informasjon i en melding, men det betyr ikke at du holder på å bli gal. Om dette gjør deg bekymret og plager deg anbefaler jeg deg søke hjelp hos fagpersoner. Helsesykepleier på skolen, helsestasjon for ungdom og fastlege har god kompetanse til å hjelpe deg.

Jeg sender deg masser av tanker og klemmer. Ta godt vare på deg selv!

Hilsen psykolog, ung.no