Bør eg skamme meg over å se på porno?

Hei jente 13 år. 

Så bra at du har lest artiklene våre om porno. 

Hvis du ser på porno som er lovlig, har du ikke noe å skamme deg for. Skam er ødeleggende for en selv. 

Hvis en presser egne grenser kan dette føre til problemer med samvittigheten eller skape skamfølelse.

Hvis en velger å se porno er det viktig å holde seg innenfor grensene av hva som er lovlig. Framstilling av seksualitet med dyr, barn og lik er ikke tillatt fordi dette dreier seg om overgrep.

Porno som inneholder situasjoner med innslag av vold, diskriminering og annen type overgrep kan være lovstridig og bør derfor styres unna. Porno kan virke skremmende og være skadelig om en ser ting en ikke bør se på eller føler seg klar for å se.

Det er ingen aldersgrense for å se porno.

For mange kan det bli ganske vanskelig med tanke på egen kropp og seksualitet, og spesielt hvis en ikke forstår at porno er skuespill med skuespillere. Det er bra du forstår at dette er skuespill.

Seksualitet mellom to mennesker er ikke slik som i pornofilmene. Man famler, får det ikke til, og det kan føles rart og vanskelig når en tenker på hvordan det er i filmene. 

Et annet problem er dette med at en bli tilvendt de synlige sterke stimuliene. I stedet for å kjenne etter og være til stede i kroppen sin, virkelig kjenne etter de gode følelsene, ser man på. 

Pornoindustrien er sannsynligvis årsaken til at repertoaret for hva man kan komme til å tenne seksuelt på er utvidet. Grensene er stadig forskjøvet de siste fem til ti årene. I og med at så mye av pornoen er gratis, har produksjonsselskapene av porno stadig forskjøvet grensene for å få salg. Blant annet har bruk av tvang, ydmykelse og vold eksplodert. Man kan spørre seg hva dette gjør med forståelsen av seksualitet blant barn og ungdom. 

En del av pensum i 6. og 7.klasse og i ungdomsskolen burde vært å lære forskjellen mellom porno og seksualitet mellom vanlige mennesker. 

Hvis en ikke ønsker å se porno kan en videreutvikle sin egen fantasi, og kanskje er fantasien enda bedre? 

Du kan også bruke seksuelle tanker, fantasier og indre bilder. Det du tenker på og fantasier om, kobles gjennom nervesystemet til kjønnet slik at du blir kåt. Ingen har noe med hva du tenker på, fantaserer om, når du onanerer.

Du kan lage «historier» over det som du finner seksuelt opphissende. Disse historiene kan du utvikle, og legge til nye ting som utvider den seksuelle tenningen. Det er bare din egen fantasi som setter grenser for hva du kan dikte/drømme om/tenke på. 

Gled deg over kroppen og kjønnet ditt og nyt gode følelser. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no