Kan man bli allergisk mot sukker?

Hei!

Det er ingen grunn til at det skal være noe sammenheng mellom det å spise sukker og få hodepine. Sukker er kroppens energiform i blodet, og hodepine kan være et tegn på at man har for lite energi (sukker) i blodet. Hvis man har gått mange timer uten å spise, og blodsukkeret blir lavt, kan man få hodepine. Å spise sukker gir ikke hodepine, og allergi mot sukker finnes ikke (allergi oppstår kun mot proteiner, og sukker et et karbohydrat).

Hodepine kan skyldes mange ting, og det er noe som kan trigges/komme av stress. Som moren din sier, hvis du fokuserer mye på at du får vondt i hodet av å spise sukker, så kan det komme fordi du tenker så mye på det/forventer det eller stresser rundt det.

Hvis du har kraftig hodepine ofte, så vil jeg råde deg til å ta det opp med fastlegen din, sånn skal det ikke være. Det er viktig at du finner ut hva hodepinen skyldes, det er ikke sukkeret, men enten er det en annen årsak som må løses, eller så er det stress. Uansett vil jeg tro det er plagsomt for deg, og noe du ønsker skal forsvinne.

Her kan du lese litt om spenningshodepine.

Vennlig hilsen

klinisk ernæringsfysiolog, for ung.no