Lyserosa mensen, redbull og intimvask

Hei

Flott at du skriver til ung. no.

Du kan ta det HELT med ro! Det du opplever er helt vanlig! Man har nok ikke mangel på østrogen bare fordi man har lyserosa blødning. For deg som er relativt ung, og sannsynligvis ikke har hatt mensen i mange år enda, så er det ikke unormalt at mensen er litt uregelmessig og at den også tidvis er enten veldig lys eller veldig mørk, nesten svart i fargen. Mer enn mengden på østrogen, gjenspeiler det heller feks. jernnivået i blodet. Men forsøk å ikke bry deg så mye om fargen på mensen. Du vil nok se at fargen er litt ulik fra gang til gang, og kanskje også lysere eller mørkere på begynnelsen av mensen, og at den endrer seg mot slutten av perioden. 

Det at mensblødningen din er lys i fargen denne gangen, har ingenting å si for hjerte-og karsykdommer senere i livet. Det er ingen sammenheng her, det trenger du IKKE bekymre deg for! Det at du har drukket redbull kan muligens ha en kortvarig effekt der og da, litt avhengig av hvor mye du drikker fordi det er mye sukker, og koffein i det, men det har ingenting å si et halvt år senere. Hvis du har smerter i brystet, så er det som regel på grunn av engstelse om du ikke har en sykdom. Det er sjeldent ungdom på din alder har den type sykdommer. For å være sikker kan du bestille time hos fastlegen din for å se om han eller hun kan sjekke det ut. Hvis fastlegen sier at det ikke er noe galt med hjertet ditt, er det verdt å ha tillit til det. Det kan likevel være vanskelig å tro helt på, og du vil muligens også ha smerter i brystet når du kjenner etter. Det kan da være lurt å få litt hjelp til å gjøre noe med redselen og engstelsen din for at det er noe galt med deg. Det kan være lurt å snakke med helsesykepleier på skolen din og få litt hjelp. Det er mange gode og enkle triks til å ikke være så engstelig for at det er noe galt med deg. 

Å vaske seg med såpe i underlivet er unødvendig, og kan heller gjøre vondt verre. Du kan vaske deg med såpe mellom beina, foran på vulva (over skambeinet og på utsiden av de ytre kjønnsleppene) og i rumpa. Du skal ikke vaske deg med såpe på innsiden av de ytre kjønnsleppene eller videre opp i skjeden. Der kan du skylle så vidt med lunkent vann, ikke spyle vann opp i skjeden. Såpe og spyling vil tørke ut slimhinnene som i og for seg er selvrensende. Ved å tørke de ut vil du også gi bedre grobunn for feks. soppinfeksjoner. Det kan også gjøre at man får mer lukt og utflod enn nødvendig er. Så: Skyll med lunkent vann. Det holder i massevis!

Jeg ønsker deg masse lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier