Stalker de jeg blir forelsket i, også deres familier. Hva er dette?

Hei jente 16 år. 

Det er så fint at du skrev til oss om dette. Det viser at du tar ansvar og prøver å finne en løsning. Det er ikke vanlige at en stalker eller forfølger en anne person og dens familie. 

Stalking eller forfølging er definert som at en er sykelig eller tvangsmessig opptatt/besatt av en annen person. 

Kan det være at du trigges av spenningen med å kjenne på følelsen av forelskelse, og også spenningen med å forfølge, følge med på personen? Hvis det er sånn, kan det være at det rushet du kjenner, trigger deg til å fortsette. 

Kanskje kan du aller først arbeide med ikke å tvinge deg selv til å bli forelsket? Kan du realitets-orientere deg selv, forklare for deg selv hva det er som er realiteten? 

Hvis du ser en du liker, kan du tenke at du ikke skal tvinge deg selv til noe som helst. Det er helt fint å like noen uten at en blir forelsket. 

Hvis du klarer å dempe egne forventinger til den du liker, at du slapper mer, av, er mye gjort. 

Det er også sånn at en tanke kommer før en handling. Hvis du skal gjøre noe, må du altså tenke at du skal gjøre det, før du faktisk gjør det. Det skjer ikke av seg selv. 

Det er på tenke-stadiet at du kan stoppe deg selv, stoppe forfølgelsen og søkingen etter informasjon om den du er forelsket i og dens familie. Hvis du blir bevisst hva du tenker vil det du stoppe deg fra denne atferden. 

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og bestilling av time. Du kan også snakke med Helsesykepleier på skolen når skolen åpner igjen. 

Jobb med tankene dine og det du gjør mens du vente spå hjelp. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen Helsesykepleier, ung.no