En skade i ryggen har ødelagt så mye for meg. Hvordan skal det gå med meg?

Hei, gutt 19! 

Dette høres vondt og vanskelig ut, og det er naturlig at du er både fortvilet og bekymret for fremtiden. Først vil jeg si at det kan gå fint med deg likevel! 

Som du selv skriver kjennes livet som et kaos nå, og det virker som en del ting fortsatt er uavklart for deg. Det høres ut som du både bekymrer deg for det økonomiske, og samtidig kjenner på utenforskap og fysiske smerter. Da kan alt kjennes håpløst, men vit at det finnes håp!

Dersom du forblir ute av stand til å jobbe, finnes det ordninger hos NAV som skal ivareta deg økonomisk. Prøv også å ta intitiativ til å være sammen med vennene dine, enten via video eller at de kommer til deg. Det er viktig at du ikke isolerer deg, selv om smertene er sterke. Finn ut hva og hvordan det sosiale best kan foregå for deg. Er det noen tidspunkt på døgnet du føler deg bedre, hva slags treff passer deg best nå? 

Jeg råder deg til å ta kontakt med fastlegen din, og drøfte hverdagen din med han eller henne. Hør om det er noe lindrende behandling du kan tilbys. Det kan også hjelpe å snakke med en psykolog, da fysiske smerter kan gi psykiske utfordringer. Psykologer kan derfor hjelpe deg med å håndtere hverdagen din slik den er nå. 

Jeg håper du tar vare på deg selv. Forsøk å ta en dag av gangen, da blir ting mindre overveldende. Og minn på deg selv at mye fortsatt kan endres til det bedre i fremtiden. 

Jeg heier på deg og unner deg alt godt! 

Hilsen psykologen