Jeg er sjenert, hvordan bli tøffere og modigere?

Hei

Jeg skjønner veldig godt hvordan du har det. Å være sjenert er ikke alltid så gøy, og du er ikke alene om det –alle opplever sjenanse fra tid til annen.

Dersom du er redd for at det skal bli kleint, kan det hjelpe og tenke "det blir bare kleint hvis jeg tenker at det er kleint". Situasjonen er gjerne ikke like klein som vi tror oppe i hodet vårt.

Øvelse gjør mester. Ta et steg av gangen, start med de du er mest trygg på. Deretter kan du gjøre det samme med han du liker. 

Her har jeg samlet noen forslag til samtaleemner:

• Du kan stille de rundt deg et dilemma, og så kan dere sammen diskutere det. Her finner du mange: https://www.plusstid.no/familiens-fritid/inneaktiviteter/morsomme-dilemmaer 
• Dere kan snakke om fremtiden, enten det er sommerferien eller hva dere vil bli når dere blir store.
• Du kan ta personlighetstesten: https://www.16personalities.com/no/gratis-personlighetstest og foreslå den videre til andre. Det er veldig gøy å snakke om resultatene sine, og det er en fin måte å bli bedre kjent. 

Håper det hjalp, og lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, Ung.no