Har dere noen tips til hud rutiner morgen og kveld?

Hei jente 13 år

Nesten alle ungdom får kviser og/eller uren hud i løpet av puberteten. Noen er mer plaget enn andre, og ofte er det genetisk.

I huden finnes det noen kjertler som produserer fettstoffer som kalles talg. Talg er med på å beskytte huden din. I puberteten skjer det en masse forandringer med kroppen din. Det produseres bl.a. mange hormoner, og disse hormonene gjør at det produseres ekstra mye talg, spesielt i ansiktet, på skuldre og på øvre del av brystkassen. Du får derfor fetere hud i puberteten. 

Les mer fra ovennevnte artikkel som heter kviser, ung.no

Dessverre kan jeg verken anbefale eller utelukke noen av de produktene du skriver om. Vask ansiktet med vann om morgenen og bruk en parfymefri fuktighetskrem, gjerne med solfaktor. Dette kan du spørre om på apoteket, som kan hjelpe deg med ulike merker.

Hvis du bruker sminke på huden din, bør du rense huden din på kvelden.

Apoteket har gode og rimelige produkter, og hvis du ber om hjelp kan dere finne noen sammen som passer for deg.

Her kan du lese om hudpleie i puberteten, en artikkel fra KK.

Håper at du fikk litt hjelp til huden din.

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, Ung.no