Hva er normalvekt, og er strekkmerker farlig?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Det er ikke en bestemt vekt som er normalt for en jente på 14 år. Det normale er forskjellig fra person til person. Vi er alle født med vår spesielle kroppsbygning, som igjen er bestemt av arv fra egen familie. Så lenge du spiser variert og til faste måltider og ellers er frisk og trives på annen måte, er nok dette normalt for deg.

Strekkmerker er veldig vanlig blant ungdom nettopp fordi kroppen vokser og utvikler seg så raskt. Omtrent halvparten av alle unge har dette i større eller mindre grad. Det er ikke farlig, og ikke tegn på at man har lagt for mye på seg.

Strekkmerker (striae distensae) er skader i det som kalles for lærhuden. Disse merkene kommer av at huden blir strukket (derav navnet) og er vanlig i puberteten når man vokser raskt. Selv om du opplever å få strekkmerker i ung alder, betyr det IKKE at du er tykk eller har for mye på kroppen. Dette kommer rett og slett av av at kroppen din har vokst raskt, slik den gjerne gjør i puberteten.

De fleste opplever det som både ubehagelig og sjenerende å få lyse strekkmerker på kroppen, og syns det er flaut hvis noen ser merkene. Det finnes ingen effektiv behandling for strekkmerker, men de blir mindre synlige med tiden.

Det er viktig å huske på at du absolutt ikke er den eneste som går rundt med samme følelsen, og at det ikke feiler kroppen din noe! Og som oftest er det bare man selv som ser slikt og tenker over det. Det er IKKE noe å være flau over!

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no