Ureglemessig mens siste 2 måneder?

Jente, 14

Hei! Det var j som sendte inn den forige : Jeg fikk mensen for et års siden og forrige måned kom det vanlig også kom det på nytt 3 dager etterpå denne måneden ( april) kom det vanlig 10/11dager, en uke etterpå kom det på nytt, det varte i 11 dager. Igår var det ingenting så det hadde sluttet. Så idag på Torsdag kveld gikk j på do å da så j at det var litt lyse rødt på stringtrusen, tok derfor et truseinnlegg på meg og da kom det bare litt gjennomsiktig farget utflod aktigut. J har helt siden april ifjor hatt det sånn at j har fått det en gang i måneden, men hva er det som har skjedd med to månedene? Jeg har kanskje spist litt mindre, og begynte med å trene i mars, litt stress, bekymringer over f.eks innleveringer,karakterer, løp en tur på 10 min med noen få pauser og hadde ikke spist/ drukket noe. Har disse noe med dette å gjøre? Har ikke hatt sex, går ikke på p- piller/noe sånt. Under disse periodene så har j hatt vondt i hodet. Jeg er veldig bekymret. Har ikke fortalt det til noen

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 14 år

Basert på det du skriver så forstår jeg at du har hatt mensen i ca 1 år og at mensen stort sett har kommet en gang i måneden. Og at du nå har hatt uregelmessige blødninger de siste 2 månedene.

Det er ganske vanlig at mensen er litt uregelmessig i perioder de første årene man har den. Uten at det er noe en trenger å bekymre seg for om en ellers er frisk.

Menssyklusen styres av ulike hormoner og disse kan komme i litt ubalanse av ulike årsaker. Noe som gjør at det oppstår uregelmessige blødninger eller mensen uteblir helt. Blandt annet vet vi at stress, hard fysisk trening, bekymringer og slanking kan føre til slike hormonelle endringer. Kanskje de endringene i livet ditt du beskriver siste 2 månedene kan ha påvirkning på din mens?

Noen jenter kan også få hormonell ubalanse uten at noen av de nevnte faktorene er tilstede. Normalt vil slike hormonelle endringer normalisere seg helt fint igjen selv.

Jeg vil anbefale deg å fortsette å trene. Pass på at du får tilstrekkelig med søvn og spiser 4-5 måltider med sunn og variert mat. Det er viktig at du får i deg nok mat når du trener og er i pubertetsutvikling. Hodepinen du har kjent kan være en konsekvens av stress og bekymringer.

Kanskje du skal tenke gjennom hva du kan gjøre for at du skal kunne håndtere skolen uten for mye stress og bekymringer. Snakk gjerne med foreldrene dine elller lærerne dine om du trenger råd og hjelp til å få det til. Det kan bidra til at du ikke bekymrer deg så mye.

Foreldrene dine kan også hjelpe deg å vurdere om det er behov for en nærmere lege undersøkelse dersom hodepinen din vedvarer.

Jeg håper svaret mitt var til hjelp for deg. Lykke til videre.

Med vennlig hilsen helsesykepleier/ jordmor, Ung.no

Besvart: 28.4.2020

Oppdatert: 28.4.2020