Oppfører meg litt merkelig når jeg treffer nye folk
Jente, 16
hei, jeg har et lite problem. jeg ønsker å bli likt av alle, det er vel ikke et problem i seg selv, men når jeg og bestevenninna mi snakker med «nye» folk på måte, så glemmer jeg henne fullstendig. også når jeg treffer nye folk så oppfører jeg meg litt merkelig egentlig.. jeg er ikke slik som jeg er til vanlig. i tillegg ønsker jeg å fremstå som en rolig person, men når jeg treffer andre så blir jeg ikke rolig i det hele tatt. jeg blir liksom litt klovnete og ikke «meg selv» i det hele tatt. jeg vet ikke hva jeg kan gjøre med dette.
Svar
Hei
Kan det være at du ikke er slik som vanlig, når du treffer nye folk fordi du blir usikker i den situasjonen? Prøv å analysere hva som skjer med deg da og hvorfor du ikke fremstår som rolig. Det er ganske vanlig at usikkerheten gjør at man oppfører seg på en annen måte enn ellers.
Det høres ut som du girer deg litt opp når du treffer nye mennesker. Da mister man lettere kontroll på hvordan man opptrer.
Du kan forsøke å roe deg selv ned ved å ha fokus på om du trekker pusten med magen eller om du puster fort og overfladisk. Det er ofte et godt hjelpemiddel for å roe seg ned, når man er stresset. Da blir det kanskje også lettere å være seg selv.
Det er viktig å kunne være seg selv i møte med andre og ikke måtte være slik de andre forventer. Les gjerne også vedlagte artikler.
Lykke til!
Vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 2.5.2020
Oppdatert: 2.5.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål