Har følt meg litt deppa den siste uken!

Hei jente 14 år

Det er ikke rart at du har følt deg litt deppa den siste uken. Det er mange uker siden koronareglene kom til Norge, og hverdagen ble helt endret. Skolene stengtes og det ble vanskelig å holde kontakten med sine venner. Hverdagen for mange ble totalt annerledes, også for deg.

Tankene spinner og en har hatt god tid til å tenke. Heldigvis åpner skolene til uken igjen, og gradvis blir dagene fylt opp med andre gjøremål. Det blir mindre tid til å tenke, og mer tid til andre aktiviteter.

I tillegg er du i puberteten, der det ofte kan være store humørendringer i løpet av en dag eller på minutter. For mange unge kan denne fasen være litt vanskelig og svingende, og dessverre lite å gjøre noe med. Det jeg kan si er at dette vil gå gradvis over.

Det kan være godt å snakke med noen voksne om sine tanker og følelser. Da er helsesykepleier på skolen en person med kunnskap og erfaring å snakke med unge om mange ulike temaer. Ta gjerne kontakt med henne når skolen starter opp, og hun kan være en god støtte for deg videre.

Ønsker deg masse lykke til videre og nyt hverdagen!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, Ung.no