Hvordan kan jeg fått satt inn p-stav?

Hei, jeg har vært redd for å ha blitt gravid, men fikk mensen nå så det går greit. Det gjorde at jeg føler litt hast på å få «permanent» prevensjon. Jeg har tenkt på å få p-stav i én måned nå, men vet ikke hvordan jeg kan få det satt inn på grunn av corona, derfor har jeg utsatt tanken. Mye er stengt og legene er opptatt med smittete, når og hvordan kan jeg få det? Og når er det best å få det satt inn (når jeg har mensen eller ikke?) og har det noe å si hvilken arm jeg får p-stav i? jeg er tvehendt, menn foretrekker venstre, men alle vennene mine (som er høyrehendte) har det i venstrearmen (fikk alltid vaksiner og slik i høyrearmen på grunn av venstrehåndpreferanse).