Hvordan komme seg over ham?

Hei! Jeg må sånn seriøst komme over han nå fordi d er snart 4 måneder siden han slo opp. Men alle tips ogsånt jeg får er å være med venner og tenke på ting som får deg bedre, men for meg er det bullshit når jeg er med venner og folk som gjør meg glad så tenker jeg forsatt på han å hvis jeg møter han så vet jeg ikke hva jeg skal gjøre.. assa noen dager tenker jeg ikke så mye på han og bare har det gøy m venner men så fort navne hans blir nevnt eller jeg ser han så vet jeg ikke hva jeg skal gjøre. Hvordan kan jeg bare ha d som om vi bare aldri hadde vært sammen, eller bare si hei når vi møtes uten at vi begge tenker inni oss hun/han var jeg sammen med. Og nei jeg kommer ikke til å snakke med han elrno om d fordi jeg har ikke sagt et ord til han siden vi slo opp og alt er så fuckt akk nå jeg må klare å se no i han som jeg ikke liker så d kan slutte. Takk haha