Kjæresten min slo opp fordi jeg ikke ville ha sex. Hvordan komme over ham?

Jente, 16

Jeg ble slått opp med for ca en måned siden av exen min som jeg hadde vært sammen med i bare 3 måneder han slo opp fordi jeg ikke ville ha sex og jeg vet at det høres ut som han er en utrolig dårlig person fordi han var litt det men jeg savner han helt sykt noen ganger og alle bare forventer at jeg er over han fordi han driver og snakker med masse nye jenter med en gang. Men jeg tenker fortsatt på han hele tiden jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Vi går på samme skole også så jeg ser han vær dag og det gjør kjempe vondt. Hvordan skal jeg gre å komme meg over han? Og hvordan kan han gå videre så fort han begynte liksom å snakke med nye jenter noen dager etter vi slo opp

Svar

Hei

Takk for at du skriver til oss.

Kjærlighetssorg er vondt, og det tar tid å komme seg gjennom det. Akkurat nå har det nylig skjedd, og det finnes ikke noen enkel måte å "komme seg raskt videre" på, eller komme over han fort.

Jeg synes det er bra at du ikke lar deg presse til å ha sex. At han slo opp med deg fordi du ikke ville ha sex med ham sier mye om ham, selvom det kanskje ikke hjelper så mye å tenke på akkurat nå.

Du kan også tenke på at han ikke var en særlig snill kjæreste, om han ikke ville være sammen med deg fordi du ikke ville ha sex. Se heller på det slik: Etter hvert kan du begynne å flørte med andre gutter, og kanskje finner du en som har mer respekt for deg og dine ønsker.

Jeg legger ved noen artikler som gir flere råd. Fortsett å respektere dine egne behov, spesielt når det gjelder sex!

Det er alltid godt å snakke med noen man stoler på. Du har kanskje en voksen i familien eller en helsesykepleier som kan ha tid til en prat?

Jeg legger ved en artikkel om kjærlighetssorg. Kanskje finner dere tilbake til hverandre senere, eller så vil du på et eller annet tidspunkt forelske deg igjen og få en fin kjæreste. Men når man har det vondt, må man også la kroppen og hodet få gå gjennom dette og ta det med ro en stund.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 24.1.2026